“熊貓眼”是許多水水心中的痛～
黑眼圈總是看起來很疲倦沒精神，
眼皮泡泡腫腫，感覺永遠睡眠不足、精神不濟的樣子。
該如何改善“熊貓眼”還原清澈明亮的電眼呢？
「眼瞼皮膚」是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚度，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，
每天持續不斷地地眨眼動作，及長期曝露在幅射線及陽光底下，使它成為最容易受傷的部位。一般來說，黑眼圈的形成有二種，
第一種血管型的黑眼圈
大多是因為睡眠不足、太過疲勞或是有伴隨著鼻部過敏、鼻塞等疾病所造成。
因為眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少，使皮下的血管及肌肉組織容易顯現，
造成靜脈回流差、血管擴張，使得眼週的色澤加深，形成黑眼圈。
第二種色素型的黑眼圈
通常是由於體質、遺傳、皮膚過敏、慢性皮膚炎或不正確的保養化妝，導致色素沉澱在眼框周圍，產生黑眼圈。
因為體質遺傳的關係，有些人眼睛周圍的皮膚，先天就比鄰近部位的皮膚色素深暗且量多，
外觀上就會顯現出暗灰色眼圈。有些藥物疹、陽光曝曬、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部也會有局部色素沉著。
化妝品使用不當也會導致眼皮色素沉著，眼皮色素沉著主要是因為不正確的保養卸妝方式，
慢性刺激皮膚造成色素生成，因此眼皮的防曬也是需要注意加強的。
眼睛是靈魂之窗，也是全臉最嬌弱、薄弱的部位。
因此，生活作息不正常、健康情形不佳、保養錯誤等情形都會造成眼睛周圍肌膚的傷害。
所以要有正確有效的眼部保養就可以得到改善。
打擊“熊貓眼”五招
第一招 規律生活
黑眼圈和日常生活方式息息相關；睡眠不足、緊張、失眠、壓力等都會使黑眼圈的情況更加惡化。因此，規律的生活非常重要哦！
規律的生活首重「充足的睡眠」，目的是要避免讓眼睛過於疲勞，使血液、淋巴循環運作正常，黑眼圈就能漸漸改善。避免睡眠不足或在就寢前喝大量的水，易造成黑眼圈或眼部浮腫。
第二招 按摩眼部
溫和的按摩眼睛週邊穴道，可以刺激自律神經、促進血液循環。每日起床洗個臉，將眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以改善。
第三招 均衡飲食
多食用維他命C、維他命E等維生素，可以促進色素代謝，並且預防皺紋，並增加血管壁的功能，改善黑眼圈。避免吃過多辛辣燥熱食物、抽菸、飲酒過量等，會使眼瞼局部血管收縮功能下降，導致眼瞼處水腫、瘀血、色素沉澱。
第四招 冷熱敷眼
冷熱敷可以讓血流順暢，減少靜脈鬱血、組織水腫。
每天早晚、睡前要熱敷，可改善血液循環，預防黑眼圈發生。
步驟如下：
1. 熱敷10分鐘：每天洗完臉之後，以40－45℃的熱毛巾覆蓋於雙眼周圍的肌膚，讓熱氣促使眼下血液流通，再配合沿著眼睛周圍輕壓按摩。
2. 冷敷1分鐘：熱敷後，將熱水改為冷水，同樣將毛巾敷於雙眼1分鐘，可以幫助血管收縮。也可以使用冰袋面膜來冰敷。
第五招 給予養份
眼週的保濕非常重要，除避免黑眼圈的形成之外，還可以提升眼週肌膚的免役力。最基本的眼部護理，應即早開始，所以25歲以後的水水們就應該注意到眼部保養工作，也可以選用含有維生素A、維生素B3、維生素K1的保養品。
使用眼霜時，要避免過度拉扯搓揉，應該先在眼睛周圍做點狀塗抹，再用指腹輕輕按摩，讓養完全被吸收。
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