春神來了怎知道 皮膚乾癢脫屑報到
NOWnews – 2012年2月20日 〔生活中心／綜合報導〕
經過寒風刺骨的冬天，乍暖還寒的春天總算來到，有敏感膚質的民眾可能已經開始感受到皮膚乾癢脫屑的困擾，醫師建議，此時可檢視個人的日常保養品的成分，並且減少去角質療程，加強角質層中天然保濕因子神經醯胺〈Ceramide〉的維護，就能輕鬆度過因換季發生敏感現象的尷尬時期。
高雄榮總皮膚科主任吳介山醫師表示，最近的天氣變化劇烈，周遭環境溫度與濕度的高低變化特別明顯，這樣的刺激容易讓皮膚變得脆弱，進而形成敏感化，也容易發生皮膚乾癢脫屑等狀況。此時當務之急，就是要防止皮膚水份快速蒸發散失及皮脂分泌異常等現象，因此具親膚性且能提升肌膚屏護力的天然保濕因子神經醯胺〈Ceramide〉，成為最近被熱烈討論的保養成分。
吳介山醫師解釋，神經醯胺〈Ceramide〉成分約佔天然保濕因子細胞間脂質的一半，其含量的多寡對皮膚的天然保濕力、屏護力有很直接的影響，在氣溫變化大的環境下，如寒流時洗過燙的熱水澡、長時間待在冰冷的戶外、或使用過度刺激的清潔用品，都會導致神經醯胺的流失，造成皮膚保濕與屏護機能缺損，進而產生皮膚乾癢脫屑等症狀。
如何建立正確的皮膚保養觀念，讓肌膚在換季時也能健康潤澤有彈性呢?吳醫師建議，可以從檢視平日保養三步驟開始。吳醫師強調，清潔臉部肌膚時一定要使用溫和的產品，很多人總以為長了痘痘，就需要天天使用有藥性的洗面乳，或是加強去角質的處理，其實這些對皮膚反而是很大的刺激，深度加強清潔及去角質的產品應該停止使用，等皮膚狀況改善後，在皮膚專科醫師的建議下才進行 ，這樣皮膚才不會一直處在脆弱的狀態。
而保濕步驟則是可以從單純滋潤的保養用品，進階升級為能維持皮膚神經醯胺的含量，進而提升天然保濕能力的產品，不過單純的滋潤保養品只是暫時在皮膚形成一層保護膜，補充足夠的神經醯胺〈Ceramide〉才能減少肌膚水分流失，強化肌膚的屏護力，並且隨著內外在環境狀況的變動，適時的調整保養品的滋潤度與使用頻率;最後，記得選擇具有適當防曬效果、刺激性低、容易清潔的防曬用品並且規律使用，這樣才能讓肌膚免受紫外線侵擾與傷害。
此外，吳醫師也建議在皮膚狀況較不穩定的時候，可以嘗試改善自身生活習慣，避免熬夜或是油膩不均衡的飲食，搭配上溫和的清潔與適度保濕，持之以恆，對恢復皮膚健康有很大的幫助，也能避免皮膚乾癢脫屑，從根本解決換季時皮膚容易乾燥敏感的問題。
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